пока у вас есть хоть капля сомнения в своем решении, у вас ничего не получится. видимо, еще не время.
нужно четко понять - точно ли вы хотите. и решиться раз и навсегда. просто перестать кормить грудью. пусть муж помогает укладывать ребенка спать. вам лучше не контактировать с дочкой в минуты потребности в груди (например, засыпание). на ночь плотно кормить. придумать, чем можно ночью покормить, если попросит. например, кефир, йогурт, молочко и т.д. ввести четкий режим дня. первое время скорей всего ребенок будет беспокоится и просить грудь. вы должны набраться сил стоять на своем. если грудь будет переполняться - сцедить до облегчения.
в разделе от года до трех есть интересные топики об этом. поищите поиском.
|