Цитата:
Сообщение от lua
Пробовали раз -дцать. История всегда одна и та же: в один день спим, наконец, 1 раз - с 14 до 16, допустим, к 21 уже никакой - укладываю. На следующий день - подъем в 7. Ну как тут не уложить два раза за день? Ведь до 14 не дотянет, а если раньше спать первый раз, - то до 21. Так и колбасимся...уже месяца 2. Можно было бы и дольше, но вижу, что вечером становится все сложнее уложить - вчера, например, в 23.30 уснул (за день слишком высыпается) - меня это совсем не устраивает...
|
А почему вы не укладываете чуть раньше днём, не в 14, а в 13 к примеру?
И что такого, если ребенок уснул в 21, а проснулся в 7?
У нас такой режим и есть: подъем в 6-7, дневной сон с 12 до 2-3, вечером в 21 уже спит
