ничего сложного. Овощи варяться до готовности, туда же режется зелень, измельчается блендером или давиться вилкой, капается капля масла, перемешивается. То же с мясом, только без масла и зелени.Вврю на 3 дня, храню вареные овощи в бульоне в холодильнике.
каша-я беру мелкие хлопья, высыпаю в кипящую воду или смесь, время варки указывается на пачке.
__________________
У верблюда два горба
Потому что жизнь-борьба (с) Была Фиолетовой Медузой, Нервной женщиной, Нервной занудой 
|