Цитата:
Сообщение от Gulya81
можно в бассейн ходить в неограниченном кол-ве, а от бега и силовых нагрузок естественно сейчас нужно отказаться. А со второго триместра можно ходить на фитнесс для беременных, по-моему такой в каждом клубе есть.
|
+1
но чтобы совсем грустно не было, можно в первом триместре посвятить себя спортивной ходьбе с контролем пульса конечно