Насчет отвеса непонятно, вроде стоит, но у меня КД начались ( может и тяжело переносится из-за этого).
Вот что у нас получается. Выбранные продукты :
вес (г) белки (г) жиры ( г) углев.(г) калор. (ккал)
Бананы 600 9.00 0.60 126.00 534.00
Молоко 2.5%-ной жирн. 500 14.10 12.50 23.65 260.00
Кефир 2.5% жирн. 500 14.50 12.50 19.50 265.00
Кофе растворимый (сухой)20 3.00 0.72 0.00 19.00
Итого: 40.60 26.32 169.15 1078.00
Т.е. впринципе, 1000 калорий и будет нам счастье. Честно тяжела мне банановая диета
|