Цитата:
Сообщение от стройная_Я
Привет!
Мне кажется,что ты сама и ответила на свой вопрос..............То есть ты понимаешь,что замкнутый круг диета- обжорство надо разорвать.Я знаю только один способ.Отказаться от диет и учиться культурно питаться.Нормальный завтрак,обед,легкий ужин.Сначала считай калории,потом воспитается культура еды.........Я ,по крайне мере ,так сейчас учусь жить.У меня другого выхода нет.Для меня диета= смерть.
|
я неделю продержалась на питании завтрак правильный обед и легкий ужин. Было ощущение какого то дикого счастья от реальности жизни, все здорово я нормальный человек. Но щас я опять заговорила об этом. И я естественно уже сходила сутра в магазин.