Вы справитесь! ТОЛЬКО старайтесь определиться, что в этот момент будет самым ВАЖНЫМ для Вас. По-моему, самое важное будет хорошее самочуствие Ваше и ребеночка, а также хорошее эмоциональное состояние. Для этого надо Вам хорошо ПИТАТЬСЯ, ОТДЫХАТЬ, когда ребенок спит. Тк Вам ребенка кормить и первый месяц идет восстановление сил после родов. А всю домашнюю рутину разделите на дела первой необходимости, и дела, которые можно отложить на потом. А если родители могут хоть раз в неделю приехать , то попросить их помочь с уборкой или глажкой. А также с закупкой продуктов. Не стесняться!!!
Я научилась готовить по другому после родов. Глвное было сделать это быстро. ТК кушать - жуть как все время хотелось!!! Я сделала акцент на мясо (просто отваривала, особенно говядину, чтобы гемоглобин поднять), творог, сыр. То, что дает энергию. Удачи!!!
|