нууу...
я считаю, что питание, сон и свежий отдых - залог здоровья.
поэтому стараюсь усыпить дочу 4 раза в день любыми средствами.
иногда приходится усыплять на ручках и так и сидеть пару часов...
и ещё заметила: если уложить ее при первых признаках усталости - спит полтора-два часа.
если дать переутомиться - законные 40 минут
НО!
бывают дети "несплючие", им видимо хватает пару раз по 40 минут.