Про витамины каждый должен интуитивно понять, надо ему или нет.
Витамины в наших аптеках - в лучшем случае мел, а вот если кто в финке может купить, тем, думаю, пить стоит, а так витамины все равно химия, но без нее можно действительно остаться без зубов, ногтей, костей..
Хотя мой ребенок уже отбирает у меня мои прекрасные зубки
и витамины не помогают...