Решила заняться собой,нужно похудеть(15кг)и подтянуть кожу,пошла в ближайший фитнес центр.....и обалдела,посмотрела расписание,ничего не поняла,столько незнакомых названий.bodyfleks? superskulpt? bodyskulpt? ABL? Что это??? и чем лучше заняться новичку? я спортом вообще никогда не занималась,и не знаю что из этого лучше,для сбрасывания веса и преобретения красивых линий тела!!! В центре ничего внятно не обьяснили,порекомендовали идти на йогу!!!!т.к.на ресепшене стояла сама тренер по йоге!!! ПОМОГИТЕ РАЗОБРАТЬСЯ???????