ЗДЕСЬ БУДУТЬ ЖИТЬ ФОТКИ УЧАСТНИЦ и полезные ссылочки!!!
1) Счетчик калорий :
http://www.zdorovieinfo.ru/calculators/6609/
2) Топик -стимул (фотки ДО и ПОСЛЕ):
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=52108
3) Виды диет:
http://www.vse-diety.com/shokoladnaya-dieta.html
3.1 Кефирная (Ларисы Долиной)
3.2 Гречневая (греча+кефир)
3.3 Японская (все сложно и по дням)
3.4 Протасова (сначала - овощи, затем по списку)
3.5 Маргариты Королевой (3 дня рис/3 дн кура/3 дн овощи)
3.6 Шоколадная
4) Описания БАДОВ и медицинских препаратов для
похудательных целей:
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=410679
4.1 Меридия (имп. лекарственный препарат с сибутрамином)
4.2 Редуксин (отеч. лекарственный препарат с сибутрамином)
4.3 Ксеникал (лекарственный препарат; не усваивается ЖИР)
4.4 Турбослим(БАД: чай, кофе,таблетки от жора, "микстура" )
4.5 Эланс (БАД с минералами )
ТАБЛИЦА тоже ТУТ:
№ 1 Собственно, йа, самая смелая
, в купальнике "красовалась" весь 2009 год ( оставила фотку в недрах топика), с 2010 году буду в брюках и топе расцветки "питон" !
Лена, она же ШапоклякШ (рост 164):
Шумелка Мышь (Катя), рост 167 (в брючках, с микрофоном)
Корона и Эшафот (Настя) , рост 177 (в обалденом купальнике и обалденной фигурой
)
Zvezda (Светлана) , рост 165 (в спорт. костюме!)
Неподражаемая белокурая Натали всех заводит и настраивает на новую жазнь!
__________________________________________________ ____________________________
Всем привет! Предлагаю присоединится и расстаться с девятью КГ в 2009 кг любыми мыслимыми и немыслимыми способами! НГ нужно встретить в новой форме!
Поскольку времени много, главное - НЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ, ибо легче настроиться на -10 кг за 10 дней, чем 9 кг за 3 месяца с хвостом! Обязательное условие: фотки , можно политкорректные, можно "В мини- бикини"
! И еще: я считаю, что нужно учитывать как отвес, так и "Отмер",
поскольку легко сбросить "пустых" 2-3 кг, но в бедрах будет по-прежнему 120..гы))
Итак, завтра , 09.09.09, выкладываю стартовую фотку!
Для смелых, можно указывать первоначальный вес и обмеры по принципу 90-60-90 , но можно ограничиться отвесами- "Отмерами" начиная со след . недели!
Ну как. поехали?
PS Не хочу выглядить УРСУЛОЙ на Новый год!