Девушки, у на плоско-вальгусные стопы 4й степени. Ребенку 2,5 года. Все надеялась как-то само пройдет

Массаж делали последний раз год с лишним назад. Выписали нам направление бесплатную обувь. А про массаж сказали - сами, за свой счет. Больше ничего не прописали, не посоветовали. Массажи сейчас такие дорогие

Кстати, может есть у кого-нибудь на примете хороший не дорогущий массажист? А что еще можно сделать? Плаванье полезно? Парофиновые сапожки, ванны? Еще про массаж - звонила 1й массажистке, говорит, что нужно только ноги при такой проблеме, а другая, наша из п-ки(дорогая очень), говорит, что все от спины идет и надо спину массировать, ну и ножки конечно то же. Кто прав?
Написано море страниц, но хоть основные направления дайте