Цитата:
Сообщение от Банановна
 
спасибы
тоже буду разгружаться
первые две недели сентчября я разгружалась так:
по пн - тока яблоки
по чт - тока кефир
ща пожалуй также буду...
а еще, девы
я насчет таблы пас, не сильна я... в ТАКИХ таблах...
готова размещать на первой странице
кто возьмется за таблу???   |
табличку я могу сделать, ее ж можно прямо в экселе забить и кака картинку вставлять?
А по пооду разгрузки - не делай два дня подряд, это не есть гуд! Во-первых это тяжело и морально и физически, во вторых во второй подряд день разгрузки теряется мало веса. Будет эффективнее, если сделаешь сегодня например 1 день и через несколько дней еще разок - например в четверг!
и вообще лучн=ше начинать все постепенно - например не есть на ночь и убрать булки и сладкое...
Цитата:
Сообщение от May-February
Может, в Гугл доках разместим? И права всем дадим...
Зато каждый сможет сам еженедельно вписывать сови результаты.
Никому париться не надо будет с поиском -кг и -см всех.
В идеале, конечно, если бы у всех были эккаунты на гугле.
Можно было бы раздать права только на нас.
На просмотр, например, на всех, а на редактирование - только на участников топика.
|
в гугле я не шарю...
можно подробнее?
Цитата:
Сообщение от Капризулькина мама
я думаю так:
сейчас - рост, вес, обхват груди, обхват талии, живота, бедер
желаемое - вес, обхват талии, обхват бедер
|
отлично
