Цитата:
Сообщение от alinka-777
Привет, девчатки!!!
А кто-нибудь уже носит бандаж??? Начитала в книжке, что пора... но вроде живот еще небольшой... Даже не знаю((( Сегодня пробовала на работе поносить немножко, так мой пацан так разбушевался, пришлось снять..
|
Ну вообще бандаж надо лежа надевать и носить только во время ходьбы, а когда сидишь обязательно его расслаблять - я так читала. Пока не ношу, да и не собираюсь пока. На курсах нам не рекомендуют - мол надо ,чтобы мышцы сами тренировались, поддерживали живот, а так все расслабляется и пресс не держит...