Всем доброе утро!!!
Сегодня у меня первый белковый день
Можно я напишу свое меню на сегодня, если что неправильно поправьте меня
Завтрак: творог 0%+ кусочек сыра+ чай ( конечно без сахара)
Обед: филе индейки запеченое
Ужин: креветки
Если захочу есть буду перекусывать сыром
Юля, у мнУ возник вопрос диета бессолевая
или все-таки немного можно
