[mama-812]

Интересует когда можно начинать после родов заниматься спортом.

Мне активно советуют пилатес.

Кто занимался, где можно найти в Калининском районе (Гражданский, академическая), но не очень дорого.

Оставьте, пожалуйста, Ваше мнение.
Насколько эффективно, стоит ли начинать или это просто модное слово.