[Aetara]

Сообщение от lidos

1. про систему Ниши - поищи в интернете. можно купить на дисках видео-уроки. Там упражнения и вообще советы, помогающие облегчить жизнь нашему позвоночнику.
вот, например, ***healthnet.ru/lifestyle/back_complex.php
и я занимаюсь по этой системе ***prosvetlenie.org/wiki/10/19.html

Спасибо большое за информацию)))