Я пробовала яичную диету. Сбрасываешь вес очень быстро. Я весила 57 кг при росте 164 см..хотела вернуться к добеременным 53 кг..вообщем, удалось с помощью этой диеты похудеть до 54, 5 кг. За последующие после диеты 3 недели я умудрилась набрать вес до 60 кг!!!!! При этом я не объедалась булками и.тд.и регулярно посещала спортзал. Больше пробовать эту диету не стала, а увеличила нагрузки и сократила каллории..удалось сбросить опять до 57 кг..пока держусь. Но больше рисковать и пробовать эту диету не буду, слишком быстро вернулись кг. Видимо, эта диета всё-таки стресс для организма (впрочем, как и любые другие малоуглеводные диеты).
|