Цитата:
Сообщение от Amatum
ИМХО, тут как природой заложено. Есть женщины, которые от ГВ худеют, есть те, которые от ГВ полнеют, как минимум до окончания ГВ. Я, например, никогда не сидела на диете, ела столько, сколько хотела. Первой зимой первого ребенка даже пополнела по сравнению с летом. А когда закончила ГВ, за два месяца безо всяких диет похудела до добеременных размеров. Еще раз ИМХО, 5-6 кг сбросить очень сложно, если сами не уйдут. Но можно работать в этом направлении, убрав, например, всякие печеньки и сушки и булку (проверяла летом, сразу стройнеется 
П.С. Гимнастику делаю и делала, не помогает. |
Согласна.
и, конечно, двух часов прогулок МАЛО. Два раза в день БЫСТРЫМ шагом по два часа (плеер поможет). и, как ни странно - крепкий продолжительный сон.
Ну до полной картины еще добавить ежедневные уборки квартиры, но это может вызвать нервный срыв ))
Больше движения. меньше булок. А гланое ,позитивный настрой! ))
ЗЫ: тоже мечтаю войти хотя бы в добеременные одежды...