Девочки, я хоть и не спортсменка, но в прошлом музыкант с немалым количеством выступлений. Так вот, хочу сказать, что так как помогает психологическая подготовка, не помогает ничего. Дома перед выступлениями прорепетировать можно, что бы детки себе представили зал, людей.. и выступали. Ещё очень хорошо помогает научить ребенка почувствовать удовольствие от процесса. И на выступлениях попытаться сосредоточить мысли ребенка на этом процессе, то есть, выйти для удовольствия, что ли.. Каждый элемент полюбить и делать с любовью. Чем менее приятный элемент, тем больше любить
И тогда ребенок будет меньше думать о впечатлении, которое он производит на окружающих. Я думаю, что такие рекомендации применимы к ХГ.