про бандаж. уже написали, но я уточню. это инфа врача, которой я доверяю.
бандаж нужен для длительных прогулок или при стоячкй/ходячей работе
поэтому если вы то сидите, то стоите - использовать его не надо.
а если идете гулять или по магазам, то есть ождаются пешие прогулки, то нужно надеть
вот так
