Цитата:
Сообщение от Doroti
Отсюда ероятно и ответ на вопрос:- Почему мы влазим в ту одежду в которой ходили до Б., а килограммы где то прибавляются?!
Притом при всем, что я потребляю воды намного больше, чем по их предписаниям, а выходит , простите, намного меньше (
|
Девушки по поводу внутренних отеков...Есть такой анализ, вообще любят в РД так помучать беременных .
Записываете объем ВСей жикости которую выпиваете за день(суп входит) и измеряете все походы в туалет по маленькому (тоже в мл) и сравниваете -разница должна быть минимальной , те если вы выпили 1 л и вылили 900мл , то это супер пупер, а вот если целый лит потеряли
Если решите начинать, то считаю так- утром, после сна сходили в туалет ,это не считаем, а все последующие записываем и и тот что на следующее утро.
Я измеряла мерным стаканом потом выбросила его
сейчас у меня есть, на всякий случай отколиброванная, банка.