Цитата:
Сообщение от цветочницца
Воскресение первой недели. Только вот я что то напряглась, может я неправильно поняла- вареные овощи- это только один вид или несколько? Я кабачок нагрузила, морковку, цв. капусту, лук, и в духовочку с водичкой, все слопала  . Теперь сижу и размышляю- нарушила или нет??? |
нарушили
вот про варенные овощи
"ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ": кабачки ИЛИ цукини ИЛИ баклажаны ИЛИ патиссоны ИЛИ фасоль(сухая варёная фасоль) ИЛИ стручковая фасоль (лучше стручковую, она малокаллорийна) ИЛИ морковь ИЛИ зеленый горошек(замороженный - варёный). Что-то одно.