Цитата:
Сообщение от Astra37
У меня их 7 шт. - кило, я беру только наши местные яблоки, потому что я живу и мой организм живёт в нашей среде, а не где-то там...
Вот вчерашнее меню лично моё:
Утро- кофе с молоком, батон с творожной массой, бутер ссыром,
Обед - с собой беру паштетик и хлеба, чай и горячий шоколад на работе есть.
Ужин - Макароны с мясом и подливой из курицы + салатик из помидорок с чесночком.
Чай с конфетками - мармеладками.
Ну за чтением книжки - яблока - 2 шт.
Я девушка спортивного телосложения- рост - 158см, вес-50 кг.
|
простите, может я что-то не поняла, но Ваш лично рацион явно больше, чем выделенные Вам на питание 50 руб./день. и еще Вы писали, что покупаете только курицу, а в Вашем рационе присутствует мясо. а что едят остальные члены семьи?
