Цитата:
Сообщение от mishulka
как ни странно, хоть и твердят на каждом шагу- кушайте чаще,5-7 раз в день нужные для нормального функционирования организма продукты, и будет вам счастье ( ну и не забывает про физ нагрузки).
все равно в итоге имеем- " после 18,00 я не ем"..
глупо и просто обидно за упертость таких людей, которые сами и осложняют себе процесс похудения.
|
Мне кажется по большому счету абсолютно все равно как часто и когда есть. Если X>Y, то хоть каждые 15 минут. А если X<Y, то вполне может хватить и одного. Это я, конечно, утрирую. Просто это совершенно не принципиально. Это похоже на совет плюнуть 3 раза через левое плечо, и пропрыгать на одной ножке вокруг стола
