Я - ваша! ПМС - спутник всей жизни.
Были просветы:
1. Лапчатка (прямостоячая или гусиная - это разные, но обе помогают). Не зра народное название - маточная трава, женская трава, завязная. Еще народное название - калган.
Можно заваривать как отвар - хорошо описано здесь же раньше.
Можно готовить как настой: 1/10 объема состава - трава, остальное - кипяток. Стоит 30 минут. Потом я ставила на "проходном" месте и как мимо иду - глоточек.
Тогда отрегулировала цикл до часов. Если надо было отложить или ускорить - он тоже помощник.
2. Йога. Реальная помощь. Направления Кундалини или с калланетикой. Попалась хорошая тренер. Тогда ПМС просто пропал.
Причины - появились только посление 5 лет. Все ранее - регулярно обследовалась, все было хорошо. ПМС - был! Сейчас миома, эндометриоз то ставят, то категорически отрицают. Что делать - не понимаю.
Была динамика - стала пить чай с вишневыми веточками, миома за полгода уменьшилась наполовину, перестала пить - увеличилась.
К слову "подушка доктора Вишенки" по аналогии с веточками вишни, которые мне момогли, вызвала вопрос - может, в вишне что-то есть?
|