Цитата:
Сообщение от Мама Варварки
Ян, а расскажи плиз с какой скоростью у тебя вес уходил? я просто примерно с такой же цифры как ты начала, поэтому особенно интересно  у меня первые 2 месяца совсем туго вес уходил, а сейчас вроде быстрее. может организм адаптировался к новому типу питания? 
|
У меня за первый месяц ушло 9 кг.Потом 4 месяца по 4 кг в месяц. потом скорость упала. Следущие три месяца по 2 кг в месяц. Потм три месяца вес стоял на месте...практически.Сейчас снижается опять со скоростью 2 кг в месяц.
Цитата:
Сообщение от Ангелина
девочки, все хочу спросить, а что с ухой? если без картошки, так и нет ухи  как делать? или можно в обед? после 14 я имею ввиду |
Ну что за вопрос???Сами же знаете, что нельзя. Ешьте уху утром.
Отчет за вчера
8,00 тосты с джемом, кофе
11,00 вафли с молоком, 2 хурмы
14,00 куриные сердечки + овощной салат
17,00 творог. апельсин
Че-то у меня силы куда-то делись..Ваще организм устал.
девочки, не забывайте пить витамины
табличка готова, но мне ее никак не вставить.Жду Лениной помощи. потерпите. На следущей недели все уже наладится
