Цитата:
Сообщение от PESK
приветствуем Ослину Копытовну!!!  судя по нику тут с характером все в порядке!!!а я опять нажралась  прискакала с работы а дома макарошки с курочкой.....ну и...вот  |
Ай я яй!!!
Ндо было выбрать либо курочку, либо макароны! Вреда было меньше! А я где-то на форуме читала, что бы посл работы не наедаться, так как голодный приходишь и тут
Надо брать с собой овощи или еще что-то на конец рабочего дня, и перед тем как идти домой, скушать и еще водицы простой попить побольше. Тогда мозг обманываешь и кажется ты сытый. Тогда и дома легче контролировать. И уж если не в моготу то скушаешь чуть чуть!