Цитата:
Сообщение от Кукусинька
ну глубокие мышцы никак не напрячь 
вообщем, не вели мозгу тогда 
я тренируюсь так задерживать уже 1,5 месяца, чтобы в родах все-таки постараться помочь организму, хотя говорят, тренируйся - не тренируйся, в панике, усталости многим - не собраться |
У меня муж на днях вечером спрашивает - ты животом дышать умеешь?
Я говорю - умею.
Он - покажи, дай проверю.
Дышу - муж контролирует грудную клетку.
Теперь, говорит, давай грудное дыхание.
Делаю.
Молодец, говорит, родишь нормально - когда научилась?
Я говорю, так с йоги у меня навыки остались, это ж как на велосипеде - один раз научился и на всю жизнь.
А ты, говорю, откуда про это знаешь.
Оказалось, у него 3 двоюродные сестры рожали и все друг другу рассказывали, как дышать, а он запомнил, хотя ему лет было ну 18 максимум