Согласна со всем! Кроме одного - фазы плато у меня нет
) так как еще не начинала худеть
)) Вот сейчас начинаю.Я очень опытный похудальшик в прошлом. Только когда 30 исполнилось старалась вес держать строго 59-60, так как худеть уже лет с 28 стало НАМНОГО труднее и обычные +5 за зиму уходили ох как тяжело - без доп. процедур типа массажа летние брюки не влезали. А вот сейчас ну никак не настроиться. Видно не привыкла дома сидеть, а это очень расслабляет. Вроде и стимул есть, и сила воли всегда была, и за молоко уже не так борюсь - его и так мало, только на иммуноглобулины детям и хватает
). А как-то все не так. Ну ничего. Решила - все, есть всякую гадость прекращаем. А что значит отчитываться по пятницам? Научите меня, пожалуйста.