Цитата:
Сообщение от ЭСЛАНА
Уф! Сорри, я думала ты про скраб вообще... А по системе Екатерины Маримановой, помимо правильного рациона следует ещё и скрабиться раздробленным кофе, подробнее поищи в топиках у девочек по тематике. Я этого ни чего не делаю, т.к. мне пока и до бодифлекса не добраться- ну некогда, 2е деток маленьких, сейчас скину 10точек кг, и с 10ых чисел января меня ждёт абонимент в фитнес клуб, а так, сама дома- делала упражнения, но как то не так, мне нужно с настроем, и не одной.
Сегодня вес 86.600, т.е. минус 600гр!!!  |
Ну Наташ какая ты молодец с отвесом тебя
я тоже думаю что так и буду продолжать питаться что-то похожее на -60. Я для себя решила главное не есть после 6 вечера.
Здорово если ты пойдешь в клуб -это такой стимул
