Мне помогал Слабилакс (это фруктовые пастилки). Но там в состав входит сенна (если ничего не перепутала). Гастроэнтеролог не рекомендовал ими злоупотреблять. А вообще сходите к гастроэнтерологу. После курса лечения все нормализовалось. Ну и ем много фруктов.
P.S.: а что такое, кстати, летящая ласточка?
