Цитата:
Сообщение от Ука
ну прыжки добиваются работой с грузами, как я понимаю.  |
Угу, наши на ноги по полкило и прыгать друг за другом, еще прыгучесть можно скакалкой подкорректировать в разных вариациях, она просто еще зависит от тела значит, голову не включила на отрыв, научится....
