Цитата:
Сообщение от Anastasiya
Женя, мне так нравяцца эти советы лёгкие и бахвальство мол я не хочу выглядеть и тп. И тут же я ем всё но умеренно. Поверь мне, есть люди. которые пухнут только от смотрения на торт. Понятно, что если жрать не похудеешь. Но поверь, что есть такие, что даже умеренно не может позволить сбее есть, ибо сразу плывёт
|
Это не бахвальство, это чистая правда, я ем всё что хочу, конечно я могу тебе привести целый список того, чего я обычно не ем, например: батоны, сливочное масло (только в кашу или картофельное пюре), йогурты и творожные массы, лимонад, колбасу, чипсы и тд и тп. Не ем я это не из за фигуры, а из за бесполезности и даже вредности этих продуктов (или просто не люблю их, как масло например) Но это не значит, что я не ем их совсем и придя в гости начну гнуть пальца "Фи я такое не ем" могу съесть, если вдруг сама захочу. Например могу выжрать пачку Прингл за вечер да еще и с пивом
Видимо мне повезло с культурой еды, это то что формируется с детства в семье, я ем только тогда когда хочу есть, и ровно столько,ч тобы насытится. Я видела много примеров людей, у которых в семье такого принципа не привито с детства, конечно там пищевое поведение нарушено, обмен веществ тоже, вот и получается, что съел 100грамм, а на попе отложилось 200 (образно говорю). Когда я вижу семью, где мама под 100, папа под 150 и ребенок в 5 лет весит как я
честно скажу, мне это жутко и непонятно
Да! Можно быть счастливым и толстым
У меня тётя такая, весит много очень, но она сама говорит "Я люблю пожрать! Да я толстая, и буду толстой, потому что еда для меня это первейшая радость в жизни!"
Для меня еда всего лишь способ пополнить организм энергией для жизни.
По поводу умеренности, я ужасно люблю сладкое, ем его каждый день, но прекрасно отдаю себе отчёт, что и сколько могу съесть,ч тобы не ужасаться потом перед зеркалом. Тут ничего не попишешь, ограничиваю себя, я ем это но ем мало, потому что я слабовольная, и отказать себе в чём то вкусненьком для меня сложно
Цитата:
Сообщение от Мафия
А некоторые жрут, как кони и хоть бы хны! Худые, как доски  |
я таких людей не видела, я худая была всегда, но если бы я ела всё всё всё что хотела, я бы весила куда больше. Почти все худые люди говорят "Я ем всё и сколько хочу" но на 99% это не так. Либо они врут, и едят только на людях а потом на воде и сигаретах неделю, либо просто не отдают себе отчёт, что едят они не так уж и много в сравнении с другими.
Вот пока писала сожрала большущий кусок плетёнки с изюмом
Заедаю недосып.