Цитата:
Сообщение от котенок J
а что такое бодифлекс? 
никогда не худела толком, иногда сидела на каких-то диетах, когда моделью работала, но то были больше не диеты, а образ жизни, типа системы Аллы. из тех привычек осталось пить чай без сахара и есть без хлеба.  |
Там на дыхании все основано,помесь йоги и фитнеса.
А про питание вчера была очень интересная передача,прям хоть конспектируй.Столько нового узнала.Будем работать над этим вопросом.