Цитата:
Сообщение от baggi078
|
Какая замечательная статья
.Жаль, что до правильности исполнения большинства упражнений дошли методом проб и ошибок. А вот шпагат с дивана -это интересно,надо попробовать. Я то для этого детскую кроватку припособила,там верхний край высокий как в шведской стенке получается, ну и стоим иногда в поперечном шпагате в балетной позе.Но очень быстро устает опорная нога,буквально минуну максимум выдерживает.С дивана то полегче будет
Цитата:
Сообщение от ЛепестоК
Девочки, сегожня была в АШАНЕ на Боровой и видела проф. мячики, у нас у всей группы были такие. Фирма : 3 буквы, не помню уже какие (склероз замучал). Цена 181 р., цвета разные. Может, кому-нибудь понадобится...
|
Очень надо, цена привлекательная,но далеко..