Салата 300 гр.+грудка примерно 200гр.
Наверное,на один прием многовато.Может разделить на 2 раза?
Пью только зеленый чай с разными наполнителями.Утром бодрящий,вечером релакс.
Посчитала калорийность всего дня получилось 800ккал. Наверное,мало,могу сорваться.
|