Как грамотно похудеть когда финансы поют романсы???
Привет!
мои стабильные кило - 52-54 при росте 165
после родов стабильные сдвинулись и я стала 57-58
у меня нет силы воли!
а ещё мы с сынулей живём вдвоём в съёмной квартире на 15 тыщ в месяц (из них минус 10 за квартиру)
поэтому о фитнесе, ежедневном мясе или фруктах можно забывать сразу же
может кто сталкивался? помогите сбросить 5 кило (а лучше 10) и закрепить результат
Как это сделать правильно, дёшево, и с минимальным уроном для здоровья?
Или может быть как питаться так, чтобы и сыну было полезно, и мне похудательно?
Очень требуется ваша поддержка и пинки! несомненно волшебные
сил нет смотреть при нашем дурацком освещении на мелкоцеллюлитные бёдра, или как мгновенно увеличивается пузень после еды (даже самой минимальной)
Спасибушки!
|