Цитата:
Сообщение от Kleo
Я, для начала поменяла бы хлеб на зерновой(раз так тяжело от него отказатся) и вместо колбасы кусок вареного мяса и вообще вы напишите себе в столбик вредны (любимые продукты) и рядом, так сказать, их заменители полезные, потом втянитесь и начнете новые блюда сочинять для себя))) Про зелень-специи не забывайте. И конечно пить и пить воду и имбирь, как выше писала Влада и тогда чувтво голода не приходит, ощущение что ты весь день ешь и пьешь, но худеешь. Соль...увы надо отказыватся.
|
я зерновой и ем
видимо нужно вообще от него отказаться...предварительно выбросив тостер, ибо это просто караул..
