я заметила, что если не даю полдник или он менее калорийный, то ужин хорошо идет.
сегодня, например, вместо молока или творожка, дала на полдник компотик+ягодное лукошко. Вечером с удовольствием поела молочную вермишельку... С фантазией у меня тоже плохо. Даю вермишель, например, с молоком или горошком или кукурузой, кашку, овощной супчик со сметанкой (цветная капуста, болг. перчик, картош., морковь, лавровый листик), овощное пюре с молочком, тыква на пару со сметанкой... мясное после 6 вечера не даю по совету педиатра и нефролога
|