Цитата:
Сообщение от levvis
Народ скажите от винограда полнеют???????? А то я чет за последние месяцы набрала уж как то явно много, а ничего в рационе не менялось особо, кроме поедания каждую ночь винограда в немереных количествах.
|
Конечно полнеют. Он же сладкий
Вообще все фрукты очень сладкие. Употреблять их лучше в первой половине дня, ну никак не на ночь. Самые безобидные: яблоки, цитрусовые, сливы, киви, арбуз, чернослив, ананас. Этими можно и вечером перекусить.