День начался хорошо
1. Завтракала многозерновыми хлопьями с молоком и кофе с молоком и без сахара.
2. "Перекусила" кофе с молоком и без сахара и яблоком.
3. Обед: вегетарианский борщ, маленький салат "Селедка под шубой", куриный шницель с грибным жульеном на гарнир и салат и огурцов и помидоров со сметаной. Слопала 2 маленьких кусочка черного хлеба.
4. Перекус яблоком и двумя ирисками.
Ужинать не планирую.
Что можно было бы исключить: селедку под шубой, хлеб и 2 ириски
))