вопрос- что кому помогает?
всем понятно-- общение с родными, детьми, животными, секс с любимым.........
а какие у вас еще способы?
поделитесь
недавно поняла, что мне очень помогает снять напряжение после труд.будней прослушивание классической музыки-
причем, получилось спонтанно ,
в и-нете нашла множество радиостанций и наобум включила классику--
очень помогло отключиться от обыденности