если очень хочется что-то сделать, то сходите сначала к гинекологу на прием, сдайте мазки на всякие бяки, сделайте узи и определите есть ли овуляция + то что назначит врач. есть смысл заранее сдать анализы на антитела к раснухе и т.п. если их не будет, сделать прививку. если есть хронические заболевания, сходите к нужным врачам. пейте витамины, ведите здоровый образ жизни, а главное не зацикливайтесь на будущей беременности.
|