Цитата:
Сообщение от dashkin81
Количество молока в основном зависит от количества выпитой вами жидкости. Я сама сижу на диете, кушаю 3 раза в день, не ем жирного, жаренного, сладости - только утром, после 18-00 не ем  (Это называется система минус 60, если интересно  ) Но чай или кофе или кефир пью каждый час-два.
Так вот, молочка достаточно, дочке хватает, прибавили за 3 месяца 3 кило 
|
+1
От организма зависит. Я вот и булками злоупотребляю
и ем по ночам, а похудела и все держу меньше добеременного.