Цитата:
Сообщение от Чертополох
это что то типа виброплатформы что ли? ты делаешь на нем упражнения, а он в это время трясется?
у нас в клубе есть виброплатформы, мне тренер сказал что это фигня полная (это мои слова, он сказал это "по научному"  ).
я на нее встаю только в конце тренировки мышцы встряхнуть. |
Ну говорят, что нормальную тренировку она не отменяет, а как рекомендация в заключении.
Вы делали? Каков эффект?
__________________
"Истинная щедрость состоит в том, чтобы не замечать неблагодарности. " К.Шанель
"Если вас поразила красотой какая-нибудь женщина, но вы не можете вспомнить, во что она была одета, - значит, она была одета идеально." К. Шанель
|