Цитата:
Сообщение от Легенда
похвастайтесь, что ели?
|
Как и положено
4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Цитата:
я тоже стараюсь настраивать. У меня последняя неделя осталась впереди. Хочу, чтоб потом не набралось.
Девочки поддержите. У меня самые сложные два дня. Один вид фруктов на два дня. Я правда решила есть цитрусовые. Т.е. апельсины и мандарины,+свити и грейп. Только на одних апельсинах боюсь не продержусь 
|
Екатерина!Держитесь!
Я в первый день ела мандарины и грейпы(тк мандарины закончилось,а есть хотелось
),а во второй только киви.