Цитата:
Сообщение от Лизун
мне кажется Вы слишком мало кушаете и на обед и на ужин. Система предполагает полноценные приемы пищи
|
Цитата:
Сообщение от idelena
Неверно. Яблоко - это перекус. 3 кусочка сыра и яблоко - посадите себе желудок.
Напитки не являются ужином, Катя это особо оговаривает. Если Вы просто сидите на диете, не называйте это системой "Минус 60" только потому, что Вы сидите на диете из разрешенных Катей М. на обед и ужин продуктов.
|
ОПРАВДЫВАЮСЬ!!!
Я не всегда так ем просто сегодня реально заставила себя съесть и сыр и яблоко а про кефир вообще с содраганием бррр. Что-то с организмом происходит есть нехочется...
Что делать ???