[yulianaspb]

Сообщение от queenann

Мы ваши ровесники. Едим так:
9 утра-мое молоко(сцеживаюсь с рождения)-130мл
12-каша- 160гр+50 фруктовой банки
16-овощи с мясом+полжелтка-200гр всего, запиваем молоком 50-100мл
19-фрукты-100гр
21-молоко-130мл
4 утра-молоко

планирую начать давать творожок и давать егов ечером вместо фруктов или + кним

Сообщение от МиМ

Мы рослые и крупные, в весе прибавляем хорошо.

9:00 творожок 50 гр или фрукты 200 гр + ГВ
12:30 овощи 150-200 гр или овощи с мясом 150-200 гр + ГВ
16:00 фрукты 200 гр
19:30 каша 150-200 гр
22:00 ГВ

пьем воду, тыквенный (морковный сок)
овощи: морковь, картошка, цв. капуста, репка, кабачок (почти все время делаю сама)
фрукты: яблоки, груши, бананы (почти все время делаю сама)
каши: нестле овсянка безмолочная (делаю на обычном молоке) или тыквенная молочная пшенка
творожки: тема
мясо: курица, говядина

я поняла я просто мало давала прикормов