Не греть! Тепло расширяет сосуды, усиливается кровоток, увеличивается образование молока, а это совсем не нужно в данной ситуации. Поэтому и рекомендуют (адекватные врачи) холод.
При лактостазах температуру сбивать ибупрофеном (лучше парацетамола), принимать но-шпу (расслабляет гладкую мускулатуру протоков), мазать гепариновой мазью (кому-то, конечно, и капустные листы помогают
) часто прикладывать, холод после кормления минимум на 15-20 мин. Если в течение 2 дней не проходит, то к врачу, на УЗИ и всё такое))
Сама пережила три лактостаза
Поправляйтесь!